吃粽子在端午節(jié)是少不了的，但吃多了也會影響健康。醫(yī)生建議老人、小孩、心血管病和糖尿病患者少吃粽子，一起來聽聽。

端午節(jié)，家里粽子多了，有的市民就把粽子當作一日三餐的主食來吃，但醫(yī)生告訴我們，由于粽子是糯米做的，纖維含量偏少，不利于消化，一些消化功能不太好的兒童，在吃完粽子以后會出現(xiàn)腹痛、腹脹等急性胃腸道疾病，有的甚至會引發(fā)急性胰腺炎。

中山醫(yī)院消化內(nèi)科陳立剛做粽子的時候，我們可以加一點紅棗，加一點薏米或者適當?shù)母鶕?jù)自己的口味多少加一點水果，增加這些成分，都有助于消化。

粽子當中還含有較多的飽和脂肪酸，會使人體膽固醇和血脂升高，上了年紀的老年人，過量食用粽子對心腦血管有危害。此外，現(xiàn)在城市糖尿病患者有年輕化的趨勢，一些中青年糖尿病患者，吃多了粽子，還會引起糖尿病并發(fā)癥。

174醫(yī)院糖尿病科副黃昭瑄粽子里都是含有糯米，含有糖，碳水化合物很多的，這樣吃完之后，血糖馬上會升得很高，有的時候會造成一些急性酮癥酸中毒或者是一些急性的糖尿病并發(fā)癥會危及生命。