8款自制蜂蜜減肥茶 輕松甜蜜瘦
導(dǎo)讀：蜂蜜含有豐富的營養(yǎng)成分蜂蜜含有易于吸收的維他命和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充維他命b、c、鉀、鈣等，在飲食中加入些蜂蜜就不會(huì)破壞身體營養(yǎng)均衡，是減肥的佳品。
做法：
1、檸檬用水清洗后，拿鹽將表皮仔細(xì)地蹭一邊，去除上面的臘，切薄片；
2、取一個(gè)杯子，放入兩勺蜂蜜，放入檸檬片，倒入一瓶礦泉水，攪拌均勻即可。
材料：棗（干）適量、陳皮少許、蜂蜜適量、水適量
做法：
2、將紅棗、陳皮絲放入鍋中，加水將沒過紅棗；
3、大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮，將水分耗盡、紅棗煮軟后，用打蛋器或者按壓器把紅棗按壓成泥；
4、自然晾涼后，放入干凈瓶子中，加入蜂蜜拌勻，放冰箱冷藏保存，食用時(shí)取一勺蜂蜜大棗茶，兌入溫或冷水調(diào)開即可。
材料：芹菜2棵、蜂蜜適量
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