檸檬片

( níng méng piàn )

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簡介檸檬片分為烘干檸檬片和凍干檸檬片。烘干檸檬片一般是比較?。粌龈蓹幟势话闶潜容^厚。而凍干檸檬又分為普通的凍干檸檬和蜂蜜凍干檸檬。
檸檬片富含維生素，美白養(yǎng)顏，提神醒腦，防止骨質(zhì)疏松，還可加入食物中提味。

檸檬片功效：	生津、健脾、開胃、止咳、化痰、美白養(yǎng)顏、提神醒腦、開胃醒脾、生津解暑、清熱化痰、抗菌消炎、化痰止咳、延緩衰老、增強免疫力、預(yù)防骨質(zhì)疏松、預(yù)防心血管疾病
檸檬片用于：	中暑、煩渴、納減、噫氣、高血壓、百日咳、支氣管炎、心肌梗塞、食欲不振、胃氣不和、維生素C缺乏癥
檸檬片禁忌：	胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食。
檸檬片適宜：	一般人群均可食用。尤適宜暑熱口干煩躁、消化不良者，維生素C缺乏者，胎動不安的孕婦，腎結(jié)石患者，高血壓、心肌梗死者。

檸檬片（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量35(千卡)
碳水化合物6.2(克)
維生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
維生素B2(核黃素)0.02(毫克)
膳食纖維1.3(克)
維生素E1.14(毫克)
維生素C22(毫克)
蛋白質(zhì)1.1(克)
脂肪1.2(克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)0.6(毫克)
硒0.5(微克)
銅0.14(毫克)
錳0.05(毫克)
鈉1.1(毫克)
鉀209(毫克)
鈣101(毫克)
鎂37(毫克)
磷22(毫克)
鐵0.8(毫克)
鋅0.65(毫克)

檸檬片的營養(yǎng)成分查詢：100克檸檬片的熱量含量35千卡，100克檸檬片的碳水化合物含量6.2克，100克檸檬片的維生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克檸檬片的維生素B2(核黃素)含量0.02毫克，100克檸檬片的膳食纖維含量1.3克，100克檸檬片的維生素E含量1.14毫克，100克檸檬片的維生素C含量22毫克，100克檸檬片的蛋白質(zhì)含量1.1克，100克檸檬片的脂肪含量1.2克，100克檸檬片的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.6毫克，100克檸檬片的硒含量0.5微克，100克檸檬片的銅含量0.14毫克，100克檸檬片的錳含量0.05毫克，100克檸檬片的鈉含量1.1毫克，100克檸檬片的鉀含量209毫克，100克檸檬片的鈣含量101毫克，100克檸檬片的鎂含量37毫克，100克檸檬片的磷含量22毫克，100克檸檬片的鐵含量0.8毫克，100克檸檬片的鋅含量0.65毫克

檸檬片GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評價：

不利 / 評價：