diy中藥減肥茶速甩肥肉
導(dǎo)讀：中醫(yī)治療，主要是從健脾、補(bǔ)腎方向著手，當(dāng)脾的運(yùn)化功能提升，水分在體內(nèi)流通狀態(tài)就會(huì)順暢，腎的調(diào)節(jié)功能提升，就能代謝過多的水分，不至于在體內(nèi)異常堆積。
提示
茯苓可益氣健脾，多作為利水滲濕藥，最適合下半身水腫型肥胖者，作為減肥材料;薏仁健脾和胃，利濕止瀉、消腫，又可促進(jìn)體內(nèi)水分代謝;黑豆則是補(bǔ)腎利水，都是改善下半身肥胖很適合的藥材。
代謝不良型肥胖
這一型肥胖者屬于氣滯血淤，體內(nèi)新陳代謝緩慢、血液循環(huán)不良，過多的毒素、脂肪皆淤積在體內(nèi)所造成，就好像是排水溝淤積泥沙、雜物，藏污納垢，就會(huì)造成嚴(yán)重水患。
要改善代謝不良型肥胖問題，重點(diǎn)在于活血化淤，清除體內(nèi)過多的膽固醇、脂肪以及毒素，排除這些致病因子之后，肥胖癥狀自然就會(huì)改善。
活血消瘦茶
│作法│將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘，即完成。
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