苗條消脹茶

│藥材│枳實(shí)2錢(qián)、厚樸2錢(qián) 陳皮2錢(qián)。

│作法│將上述3種藥材用過(guò)濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘，即完成。

│功效│幫助排泄廢物，打造優(yōu)美曲線(xiàn)。

提示

枳實(shí)、厚樸可幫助腸胃蠕動(dòng)，加速腸子的推動(dòng)力量，以及治療便秘引起的脹氣;陳皮理氣健皮化痰濕，改善脾濕痰凝肥胖體質(zhì)。

內(nèi)分泌失調(diào)型肥胖

這一型肥胖經(jīng)常發(fā)生于更年期的女性身上，屬于腎虛體質(zhì)，經(jīng)常表現(xiàn)手腳冰冷、腰酸、頭暈、倦怠疲勞、白帶、經(jīng)痛、月經(jīng)量多或量少等癥狀，而腎虛的人容易因內(nèi)分泌功能減弱，腎上腺皮質(zhì)激素（促進(jìn)脂肪分解，抑制合成）的分泌減少.

導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率水準(zhǔn)降低，因而造成熱量的消耗減少，若再加上飲食不忌又沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，發(fā)胖的機(jī)會(huì)就很大了。