芫荽(營(yíng)養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量24(千卡)
- 碳水化合物5.41(克)
- 膳食纖維0.0028(克)
- 維生素C17(毫克)
- 蛋白質(zhì)1.8(克)
- 脂肪0.09(克)
- 鈉鹽24(毫克)
- 鈣30(毫克)
- 鐵0.38(毫克)
- 鎂24(毫克)
- 磷33(毫克)
- 鉀184(毫克)
- 鈉24(毫克)
- 鋅0.23(毫克)
- 銅0.052(毫克)
- 錳0.152(毫克)
- 嘌呤20.2(毫克)
芫荽的營(yíng)養(yǎng)成分查詢:100克芫荽的熱量含量24千卡,100克芫荽的碳水化合物含量5.41克,100克芫荽的膳食纖維含量0.0028克,100克芫荽的維生素C含量17毫克,100克芫荽的蛋白質(zhì)含量1.8克,100克芫荽的脂肪含量0.09克,100克芫荽的鈉鹽含量24毫克,100克芫荽的鈣含量30毫克,100克芫荽的鐵含量0.38毫克,100克芫荽的鎂含量24毫克,100克芫荽的磷含量33毫克,100克芫荽的鉀含量184毫克,100克芫荽的鈉含量24毫克,100克芫荽的鋅含量0.23毫克,100克芫荽的銅含量0.052毫克,100克芫荽的錳含量0.152毫克,100克芫荽的嘌呤含量20.2毫克
芫荽GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評(píng)價(jià):低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素C,富含鉀
不利 / 評(píng)價(jià):
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