
no.2:橙子速效減肥單
早餐:西紅柿一個、熟蛋一個、一杯鮮榨果汁。
午餐:蒸蛋一碗、西紅柿湯1碗、鮮橙一個。
下午茶:鮮榨果汁一杯。
晚餐:番茄一個、熟蛋一個、鮮橙一個 。
在采用此減肥法的時候最好不要吃其它食物,可喝清水。兩餐之間可加一杯鮮榨果汁或一份蔬菜沙拉。另外,這個餐單只可用四天,然后停止兩星期后再用。停止用的那段時間你可以綠色蔬菜和水果為主。
適合人群:想快速瘦身的姐妹都適合。
親身體驗:一女孩采用白醋加此法,兩個月瘦了20斤,驚人的瘦身速度讓我們都不相信,所以現(xiàn)在推薦給姐妹們。記住管住嘴巴,肥肉掉光光。