冬季養(yǎng)生白蘿卜的功效作用
導讀：白蘿卜的功效:第一，嫩膚抗衰老白蘿卜中含有豐富的維生素a、c等各種的維生素，尤其是維生素c的含量更是豐富。
第三，清腸排毒
白蘿卜中的膳食纖維非常豐富，尤其是葉子中所含有的植物纖維更是豐富，這些纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，有清腸排毒的作用。
第四，防癌抗癌
白蘿卜中的木質素能夠提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞；白蘿卜中的多種酶有效分解致癌的亞硝酸胺，日常經常食用白蘿卜有防癌抗癌的功效。
白蘿卜的做法大全：
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