長(zhǎng)期睡眠障礙警惕動(dòng)脈硬化
導(dǎo)讀：早期腦動(dòng)脈硬化的精神癥狀時(shí)輕時(shí)重，表現(xiàn)不一，交替出現(xiàn)，常被誤診為“神經(jīng)衰弱“神經(jīng)官能癥“更年期綜合征”。
鏈接10種食物防動(dòng)脈硬化
動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈的一種非炎癥性病變，可使動(dòng)脈管壁增厚、變硬，失去彈性，管腔變小，是老年人死亡的主要原因之一。
要防治動(dòng)脈硬化，首先應(yīng)減少油脂的攝入，同時(shí)配合攝入一些有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化、保持人體血液“運(yùn)輸線”暢通無(wú)阻的食物，下面介紹10種，供選用。
蕎麥?zhǔn)w麥中所含的脂肪酸均為不飽和油酸，且亞油酸十分豐富，其所含的大量葉綠素和蘆丁有軟化血管、增加血管彈性的作用。
大蒜大蒜含有豐富的抗氧化劑，可對(duì)抗那些對(duì)動(dòng)脈壁造成損害且使之硬化狹窄的諸多因子。
燕麥燕麥含有b族維生素、卵磷脂等，具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，常食可防動(dòng)脈粥樣硬化。
茄子醫(yī)學(xué)研究表明，茄子能降低膽固醇，防止因血脂異常而引起的血管損害，可輔助治療高血壓、動(dòng)脈硬化等。
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