寶寶在睡眠時(shí)，有時(shí)可能會(huì)發(fā)生一些令媽咪緊張不堪的現(xiàn)象，醫(yī)生把這些現(xiàn)象稱(chēng)為睡眠障礙。兒童的睡眠障礙有很多表現(xiàn)，例如夜間頻頻醒來(lái)、睡不安穩(wěn)、恐懼黑暗、遺尿、囈語(yǔ)、夢(mèng)游、睡覺(jué)中搖動(dòng)身體、抓撓皮膚等等。

原因有很多，歸結(jié)起來(lái)大約有三大類(lèi)：一是精神刺激；二是疾?。蝗怯盟幍挠绊?。一般來(lái)說(shuō)，消除兒童睡眠障礙無(wú)須用藥，特別是鎮(zhèn)靜催眠藥不宜給兒童口服。防治的關(guān)鍵重在精神與心理調(diào)整，大多數(shù)可隨孩子年齡的增長(zhǎng)自然減輕乃至消除癥狀。

寶寶打呼嚕是否正常

正常孩子的呼吸系統(tǒng)是十分順暢的，睡覺(jué)時(shí)根本不可能打鼾，否則就是患了睡眠呼吸疾病。睡眠呼吸障礙的常見(jiàn)表現(xiàn)有：睡眠時(shí)打呼嚕，出現(xiàn)憋氣、張口呼吸、呼吸暫停、夜間輾轉(zhuǎn)不安、出大汗，還有肌肉的痙攣抽搐、遺尿等等。專(zhuān)家提醒家長(zhǎng)，晚上仔細(xì)聽(tīng)，如果在一周中有兩三個(gè)晚上都能聽(tīng)到孩子的呼嚕聲，就是病態(tài)睡眠了。

打呼嚕原因：除了遺傳基因、亞洲人平短的面部結(jié)構(gòu)、巨舌癥影響外，還有四種因素會(huì)導(dǎo)致兒童睡眠呼吸障礙：扁桃腺反復(fù)發(fā)炎、呼吸道感染、哮喘和肥胖。扁桃腺發(fā)炎后，腫大到一定程度就會(huì)產(chǎn)生鼾聲，干擾睡眠。肥胖兒童的呼吸道周?chē)恢咎钊?，使呼吸無(wú)法順暢，當(dāng)軟腭與咽喉壁之間的振動(dòng)頻率超過(guò)30赫茲時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)鼾聲。