長期睡眠障礙警惕動脈硬化
導(dǎo)讀：早期腦動脈硬化的精神癥狀時輕時重，表現(xiàn)不一，交替出現(xiàn)，常被誤診為“神經(jīng)衰弱“神經(jīng)官能癥“更年期綜合征”。
大豆大豆含有一種皂甙物質(zhì)，可降低血液中膽固醇的含量。
山楂山楂具有調(diào)節(jié)心肌，增強心臟收縮功能及冠脈血流量的作用，還能降低血清膽固醇、預(yù)防動脈粥樣硬化。
黑芝麻黑芝麻中含有亞油酸、維生素e、蛋白質(zhì)等，其中亞油酸可阻止動脈粥樣硬化的進展。蘋果蘋果中所含的類黃酮是一種天然抗氧化劑，通過抑制低密度脂蛋白氧化而發(fā)揮抗動脈粥樣硬化的作用。
紅薯紅薯能保持動脈血管的彈性，預(yù)防動脈粥樣硬化。
點贊(0)
分享到：
