據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，約有43.4%的中國人存在睡眠問題。在影響睡眠的多種因素中，不寧腿綜合征是極易被忽視的元兇之一。

最近這兩年，30多歲的李女士開始失眠了。每天晚上，她都輾轉(zhuǎn)難眠，感覺腿里好像有螞蟻在爬，下肢忍不住要動彈。有時她起身來回走一會兒，癥狀才能緩解。但躺下沒多久，那種酸脹麻的感覺又來了，迫使她不得不反復起身。五六歲時，她就遇到過這種問題。后來，因為開始打籃球，這些問題逐漸緩解，可隨著退役時間越來越長，癥狀又回來了。

癥狀：肌肉骨骼酸、麻、癢

日常生活中，有不少人經(jīng)歷過李女士這樣的失眠。這就是不寧腿綜合征，是一種神經(jīng)系統(tǒng)感覺運動性疾病，主要發(fā)生在單側(cè)或雙側(cè)下肢，有些患者的上肢也可能出現(xiàn)癥狀。該病一般在40歲左右發(fā)作，以女性患者為多，發(fā)生率會隨年齡增長而明顯上升。疾病的誘發(fā)原因有很多：有的和遺傳相關(guān)，屬于原發(fā)性不寧腿，若父母一方有，那子女的發(fā)生風險是正常人的3.3倍;也有的會伴隨其他疾病出現(xiàn)，如缺鐵性貧血、妊娠、糖尿病、尿毒癥、甲狀腺功能減退、靜脈曲張、類風濕性關(guān)節(jié)炎等。此外，長期服用止吐藥、抗過敏藥、鎮(zhèn)靜類藥物、抗抑郁藥等，也可能誘發(fā)疾病。

疾病發(fā)作時，患者會出現(xiàn)肌肉、骨骼深部的不適，包括酸、麻、脹、痛，或是發(fā)癢、灼熱、觸電感，及螞蟻爬行感。這些難以言狀的不適會迫使患者反復起身運動。