運(yùn)動(dòng)前熱身，有些人不太在意。其實(shí)這個(gè)好處在于，可預(yù)防創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。

創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎青壯年常見

創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎又稱外傷性關(guān)節(jié)炎、損傷性骨關(guān)節(jié)炎，它是由創(chuàng)傷引起的以關(guān)節(jié)軟骨的退化變性和繼發(fā)的軟骨增生、骨化為主要病理變化，以關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)功能障礙為主要臨床表現(xiàn)的一種疾病。任何年齡組均可發(fā)病，但以青壯年多見，多發(fā)于創(chuàng)傷后、承重失衡及活動(dòng)負(fù)重過度的關(guān)節(jié)。創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎沒有特異性的化驗(yàn)檢查。白細(xì)胞計(jì)數(shù)，血細(xì)胞比容，血清蛋白電泳均屬正常。除全身性原發(fā)骨關(guān)節(jié)炎及附加有創(chuàng)傷性滑膜炎外，大多數(shù)病例血沉正常。創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎青壯年常見

創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎要及時(shí)治療否則有并發(fā)癥

創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎若不及時(shí)治療，可并發(fā)骨質(zhì)塌陷、軟骨下骨硬化，晚期則膝內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙消失，骨硬化膝關(guān)節(jié)半脫位、下肢畸形。