③監(jiān)測(cè)體重，一旦體重恢復(fù)至正常應(yīng)調(diào)整飲食至正常水平，不要導(dǎo)致體重超重而矯枉過(guò)正。

（3）營(yíng)養(yǎng)食譜舉例

①早餐蒸餅50克，煮雞蛋1個(gè)，肉松（或醬肉）20克，牛奶1袋。

②加餐（930～1030）成面包片1片。

③午餐番茄燉牛肉（牛肉100克，油10克），肉絲炒芹菜（肉絲50克，芹菜100克，油5克），白菜湯（白菜50克，油2克），米飯100克（2兩）。

④加餐（下午400）蘋(píng)果1個(gè)。

⑤晚餐熘兩樣加配（豬肝50克，肉片50克，油菜50克，油10克），番茄黃瓜拼盤(pán)（番茄100克，黃瓜50克），冬瓜湯（冬瓜100克，油2克），饅頭100克（2兩）。