9.處理果斷

一般人都不知道，固執(zhí)會引起多少精神緊張，他們不斷等待，期待事情回復本來狀況。當你應付多項選擇，可以作出決定時，為何再花時間等候?應在適當?shù)臅r候改變舊習慣，創(chuàng)造更好的新生活。

10.別人的支持

你是否有時候遇到一些私人問題難于啟齒?或者感到自己的問題會拖累別人?記住你不是孤立無援的，試試在附近的地區(qū)尋訪糖尿病俱樂部一類的組織。記住一點，患上糖尿病的人不止你一個。其他糖尿病患者也會了解你的心身感受，你無須多費口舌解釋，他們也會分擔你的憂慮，幫助你應付精神緊張。