人食五谷雜糧難免會影響我們的腸胃變化，尤其是對于小兒來說，“暴飲暴食”或決絕吃飯很容易出現(xiàn)消化不良，這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢？春季養(yǎng)胃粥專治小兒消化不良

臘鴨腎菜干粥

功效清肺胃熱滯，健脾開胃，對消化不良者尤為適宜。

材料臘鴨腎2個(gè)，白菜干25克，大米50克。

做法臘鴨腎洗凈切片，白菜干浸軟洗凈切段，大米洗凈浸泡20分鐘。鍋內(nèi)注入適量清水，煮沸后加入上料煲粥。粥成后調(diào)味，可做早餐或午餐食用。

十谷粥

功效補(bǔ)脾益胃，營養(yǎng)平衡，去胃腸積滯，通利二便。材料糙米10克，黑糯米10克，燕麥10克，小麥10克，蕎麥10克，玉米10克，小米10克，紅薏仁10克，蓮子肉10克，芡實(shí)10克。

做法上料洗凈，浸泡1小時(shí)。先將水煮沸，加入所有材料，中慢火煲粥，粥成后可淡食或加入糖或鹽調(diào)味。