另外，這個階段的女性往往更愿意“犧牲自己，成全家人”，生了病也總是拖著，好不容易去看醫(yī)生了，在說病情時，還往往家長里短、理不清，掩蓋了真正的問題，讓醫(yī)生也誤以為是更年期鬧情緒呢，從而耽誤了病情。

保持良好的生活方式和“身心健康”，防治“雙心疾病”，是更年期女性要做好的功課。戒煙、避免吸二手煙，限酒、限鹽，調(diào)整飲食結構、堅持有氧運動和控制體重，使bmi小于25kg/m2、腰圍小于80厘米。劉梅林還強調(diào)，不推薦常規(guī)服用多種維生素、維生素d、葉酸等預防女性心腦血管的健康，若需服用應在醫(yī)生指導下服用。阿司匹林用于心血管病預防應謹慎，高?；颊呤褂脮r應關注有無出血傾向。膽固醇升高伴有冠心病、動脈粥樣硬化的絕經(jīng)后女性應積極使用他汀類藥物使血脂達標。此外，應該積極治療心血管病危險因素。

雷區(qū)四沒癥狀——

近七成人“不明不白”地走了

“有很多冠心病人猝死之前完全沒有癥狀，猝死后送到一查才發(fā)現(xiàn)這人有冠心病?！毙膬?nèi)科醫(yī)師馬涵英介紹，心血管病可以說是沉默的殺手，指的是心血管病發(fā)展過程中，會存在沒有心腦血管癥狀的結構和功能改變。但沒癥狀，不等于沒有病。