運(yùn)動可以維持或增加心肌氧的供應(yīng)，預(yù)防或延緩冠狀動脈硬化的進(jìn)展，增加冠脈直徑和側(cè)肢循環(huán)，直接改善心肌的血液灌注和分布。

運(yùn)動可減少血漿兒茶酚胺的水平，使心肌的氧耗量下降。運(yùn)動還能增加休息和運(yùn)動時(shí)的脈搏輸出量、射血分?jǐn)?shù)，增加心肌收縮力，從而增加心肌的功能。

運(yùn)動還可以改善心功能，降低血壓，延緩動脈粥樣硬化斑塊的形成，增強(qiáng)抗動脈粥樣硬化的能力，防止血栓形成。

同時(shí)促進(jìn)組織代謝，提高自愈能力，使疾病得到康復(fù)。運(yùn)動還有增強(qiáng)藥物對疾病的治療作用。

研究證明，中等運(yùn)動強(qiáng)度（心率為最大心率的60%—80%）活動者，患心血管病的風(fēng)險(xiǎn)和冠心病的發(fā)病率比體力活動不足者明顯減少。