使用說明：

取本品5克到有開水的杯中，充分?jǐn)嚲螅筛鶕?jù)個(gè)人愛好加入適量糖或蜂蜜，夏季加冰飲用，味道更加。

糙米減肥：

糙米糊：糙米粉70克、食鹽4克用開水調(diào)成糊狀服食。如果您能堅(jiān)持下來，通常在第4天時(shí)就會(huì)排出大量的宿便效果非常明顯。在日本，有很多人正在用這種方法改善健康狀況，其主要功效就能夠很快將人體內(nèi)的毒素排出，凈化身心，達(dá)到減肥成功的目的。

糙米粉面膜：

制作方法：把三大匙糙米粉加水或者加牛奶攪成糊狀。

用法：以涂于臉部不滴下為準(zhǔn)；涂于面部，二十分鐘后揭下。每周２次。