做法：

①蘋果、秋梨去皮、核，洗凈，切成小塊，放盤中。

②檸檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，調(diào)成檸檬蜜汁。

③將檸檬蜜汁淋到蘋果、秋梨快上，拌勻即可使用。

7、青菜湯

材料：青菜70克、老豆腐40克、雞胸脯肉（去皮）30克。清湯、鹽、胡椒粉各少許，牛奶適量。

做法：

①將青菜葉莖分開，切成合適的大小。豆腐切塊，雞肉切成一口大小。