吃喝運動有講究

不主張吃動物內(nèi)臟、海鮮、沙丁魚、鳳尾魚、帶魚、蚶、蛤、雞湯、肉湯等高嘌呤食物。

應(yīng)該選擇低嘌呤、低蛋白、低脂肪及低鹽飲食，并鼓勵多飲水，不飲酒，控制總熱量攝入。注意堅持規(guī)律適當?shù)倪\動及鍛煉，防止超重、肥胖，改善胰島素敏感性，使血糖控制達標，防止脂代謝、嘌呤尿酸代謝紊亂。