香醋泡豆減肥妙招月減24斤
導(dǎo)讀：香醋含有氨基酸，可以抑制人體對(duì)脂肪的吸收，還能促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒。豆豆富含膳食纖維，不僅可以增強(qiáng)飽腹感，還能夠順腸通便，是減肥者最好的選擇之一。
香醋泡豆減肥法大公開
方法：將黃豆或黑豆炒熟后，加香醋浸泡，比例為1：2。至少泡1周，最好泡12周或半年，甚至1年，時(shí)間越長(zhǎng)越好。泡好后，每頓飯前吃一勺，長(zhǎng)期堅(jiān)持即可見效。
減肥效果：能燃燒脂肪、治療便秘。長(zhǎng)期服用，不僅體重迅速減輕，而且可使皮膚光滑白皙。
其他功效：大豆異黃酮還能緩解情緒不穩(wěn)定癥狀，護(hù)肝腎、防癌、緩解糖尿病與腰酸背痛，并防止高血壓、感冒、心臟病、動(dòng)脈硬化。
特別提醒：醋一定要是天然糯米做的香醋，切不可使用化學(xué)勾兌醋，這很關(guān)鍵，mm們一定要牢記這一點(diǎn)哦。
點(diǎn)贊(0)
分享到：
