“三黃雞”的名字由朱元璋欽賜。在國(guó)家農(nóng)業(yè)部權(quán)威典籍《中國(guó)家禽志》一書中排名首位,該雞屬農(nóng)戶大自然放養(yǎng)。其肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,在國(guó)內(nèi)外享有較高的聲譽(yù)。具有體型小、外貌“三黃”(羽毛黃、爪黃、喙黃)、生存能力強(qiáng)、產(chǎn)蛋量高、肉質(zhì)鮮嫩等優(yōu)良特點(diǎn)。
三黃雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
三黃雞肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,所含的蛋白質(zhì)質(zhì)量較高,脂肪含量低,氨基酸含量高,且都是人體必需氨基酸,除此之外,三黃雞還是磷、鐵、銅與鋅的良好來源,并且富含維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K等,可用于補(bǔ)血養(yǎng)身。三黃雞雞肉的脂類物質(zhì)和牛肉、豬肉比較,含有較多的不飽和脂肪酸—油酸(單不飽和脂肪酸)和亞油酸(多不飽和脂肪酸),能夠降低對(duì)人體健康不利的低密度脂蛋白膽固醇。
下面來學(xué)一下香菇燉三黃雞的做法
主料:三黃雞1只 香菇6朵
輔料:綠色菜蔬,鹽少許。
制作:
1.三黃雞洗凈,去掉雞尾尖和雞油。把三黃雞放入沸水中煮1分鐘撈出,洗凈待用。
2.干香菇先洗凈、去蒂,倒入開水加少許白糖,扣上重物,泡發(fā)待用。
3.把雞、香菇、放入砂鍋中,加足水。先用大火煮沸,再用小火燉2-3小時(shí)。(要一次性加足水,不然,影響雞湯的味道和濃度)
4.出鍋時(shí)根據(jù)習(xí)慣可以放入喜歡的菜蔬和少許鹽即成。(吃剩的第二天可以下面條后,另外澆雞湯更別有一番風(fēng)味。)
特點(diǎn):材料易尋,味道鮮美,原汁原味,好喝實(shí)惠。(喜歡藥膳的可以選加黃芪、黨參、西洋參、枸杞、大棗等。沒有干香菇單獨(dú)燉雞湯,原汁原味也不錯(cuò)。)