
5,精神因素:抑郁癥或其他類似的精神系統(tǒng)疾病,這是導(dǎo)致人疲倦最普通的原因。
6,藥物因素:部分利尿劑或是抗抑郁藥物會(huì)破壞人體平衡,導(dǎo)致疲乏感的出現(xiàn)。
7,缺少運(yùn)動(dòng):大部分的人會(huì)有一種誤解,以為多休息、不運(yùn)動(dòng)就可以避免疲勞。事實(shí)上正好相反。缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人的中樞神經(jīng)缺少興奮感,肌肉也會(huì)變得虛弱,新陳代謝過程減慢,反而容易覺得累。
8,體內(nèi)毒素積聚:當(dāng)身體的免疫系統(tǒng)和解讀器官忙于排出體內(nèi)積存的毒素時(shí),會(huì)是體力減退。例如,這些毒素來自含有農(nóng)藥的食物或金屬補(bǔ)牙時(shí)部分汞元素的滲入。
9,肥胖:體重過高會(huì)加重心臟的負(fù)荷,而導(dǎo)致疲勞感。