抵抗沙塵暴養(yǎng)生食物五：櫻桃。

是深受大家喜愛(ài)的水果，摸樣可愛(ài)，味道清甜，而且還有藥用價(jià)值。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對(duì)腎臟排毒具有相當(dāng)?shù)墓π?，同時(shí)還有溫和的通便作用。

抵抗沙塵暴養(yǎng)生食物六：草莓。

草莓能量不高，而且富含維生素c，在自然療法中，草莓可用來(lái)清潔胃腸道，并強(qiáng)固肝臟。不過(guò)對(duì)阿司匹林過(guò)敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用了。

抵抗沙塵暴養(yǎng)生食物七：葡萄。

能幫助腸內(nèi)黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內(nèi)的垃圾，唯一缺點(diǎn)是能量有點(diǎn)高，40克葡萄相當(dāng)于2個(gè)蘋(píng)果的能量。

抵抗沙塵暴養(yǎng)生食物八：番茄。

醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，每人每天吃2個(gè)番茄，就可以滿足體內(nèi)一天維生素c的需求，番茄含有大量的檸檬酸和蘋(píng)果酸，對(duì)機(jī)體的新陳代謝過(guò)程大有裨益，可促進(jìn)胃液生成，有助于對(duì)食物的消化吸收。