七日雞蛋減肥瘦身食譜
導(dǎo)讀：每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡飲料，一個(gè)星期就可以收到減肥效果。
星期二
早餐：煮雞蛋一個(gè)，烤面包，葡萄，咖啡。
午餐：煮雞蛋兩個(gè)，咖啡，葡萄。
晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤(pán)沙拉，泡菜，咖啡。
星期三
早餐：煮雞蛋一個(gè)，葡萄，咖啡。
午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄，咖啡。
晚餐：煮雞蛋兩個(gè)，羊肉、西紅柿為主的青菜沙拉，泡菜，咖啡。
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星期二
早餐：煮雞蛋一個(gè)，烤面包，葡萄，咖啡。
午餐：煮雞蛋兩個(gè)，咖啡，葡萄。
晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤(pán)沙拉，泡菜，咖啡。
星期三
早餐：煮雞蛋一個(gè)，葡萄，咖啡。
午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄，咖啡。
晚餐：煮雞蛋兩個(gè)，羊肉、西紅柿為主的青菜沙拉，泡菜，咖啡。
