女性特別在意自己的容貌，所以日常的一些保健方法能給女性的健康提供保健，同時還給女性的容貌起到非常重要的作用。女人都是愛美麗的，如果吃的不對，可能會讓你提前衰老變丑哦，我們一起看看吧。

一、茶水積垢引起人的早衰

經(jīng)常使用的茶壺、溫水瓶、瓷杯等水具，久用會產(chǎn)生茶垢、水垢，如不及時洗掉，經(jīng)常飲用會引起消化、神經(jīng)、泌尿、造血系統(tǒng)等發(fā)生病變而引起人的早衰。

二、煙霧塵埃使人早衰

燒柴燃煤引起的煙霧和各種灰塵等污染的氣體，會隨空氣進入人的肺部并滲到血液里;吸煙者將煙氣吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物質(zhì)就會為膽固醇沉積提供條件，日積月累會造成動脈硬化，使人早衰。

三、應(yīng)盡量少用鋁制品

日常用品中的鋁制品，如盆、鏟、勺等含有大量的鋁元素。人體攝取過多的鋁，會直接破壞體內(nèi)神經(jīng)細胞內(nèi)遺傳物質(zhì)脫氧核酸的功能，不僅使老年人易患癡呆癥，而且還會使人過早地衰老。

為此，應(yīng)盡量少用鋁制品。

四、霉變食物使人早衰

黃曲霉素存在于被污染的花生、大米、黃豆、油類等食物中，如食用就會發(fā)生腹瀉、腸炎、胃大量和無節(jié)制地飲白酒，會使肝臟發(fā)生酒精慢性中毒而引起各種病癥。

五、腌咸食品

腌咸菜中含有硝酸鹽。

六、酸敗食品

油脂及含脂肪高的食品（如腌肉、火腿、餅干、魚干等）放久后，尤其是受陽光照耀或受熱后很易被氧化，發(fā)生醛類、酮類等過氧化脂質(zhì)類毒物，泛起酸敗的哈喇味。

這些過氧化脂質(zhì)會破碎摧毀油脂中的必需脂肪酸、脂溶性維生素，并在人體酶瑣細的救援下促人蒼老。

相信很多女性朋友在看了這篇文章之后，對以上六大飲食讓女性提前衰老變丑有了一定的了解。女性為了自己的健康，要遠離以上六種食物喔。