春天該吃什么能減肥呢?現(xiàn)在給大家介紹，讓你吃這些食物就掉肉哦!

春天近了夏天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?你大概已渴望著披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點(diǎn)“夏色”的動(dòng)人場景了吧，別急為你推薦幾種祛脂輕身食物。

在一日三餐的飲食中，不僅要牢記“低油、低糖、低鹽、高纖維”的健康飲食原則，營養(yǎng)學(xué)家們建議，還應(yīng)多吃些利水去濕、去油膩的祛脂食物，這樣才能徹底避免肥胖。

薏米：具有健脾利溫、行氣散瘀作用，能夠降脂減肥;