醫(yī)學(xué)院附屬一院泌尿外科劉冠癤醫(yī)生提醒，廣東夏季氣溫高，尤其是在戶外工作的人，流汗多，如果不注意補充體內(nèi)的水分，有可能形成腎結(jié)石。所以，除正常飲食外，每人每天應(yīng)至少再補充1000毫升（兩瓶純凈水）的水分。不愛喝水是主要誘因劉醫(yī)生介紹，南方結(jié)石患者在全國來講都比較多，由于氣候炎熱，人出汗多，喝水少，尿液濃度高，尿中晶體就容易沉積。東莞、花都等地飲用水含礦物質(zhì)高，也是當(dāng)?shù)厝私Y(jié)石病高發(fā)的重要原因。劉冠癤說，來看病的結(jié)石患者80%都不愛喝水，喝水不到10分鐘我就想上廁所，不敢多喝水、水沒味道，我喜歡喝茶，各種理由使得他們一天喝不到2杯水。阿穎就是一個因為一喝水就老要上廁所的人，所以不愛喝水。這幾天她腰痛得厲害，到醫(yī)院做b超檢查，醫(yī)生清晰地看見阿穎腎里的小石頭已經(jīng)有米粒那么大。醫(yī)生告訴她，結(jié)石直徑在5個毫米以內(nèi)可不用太擔(dān)心，只要喝多水，多做跳躍運動，人體自然可以把結(jié)石從尿液中排泄出來。正在上高一的阿偉，特別迷籃球，每天都要在操場上出一身汗。這幾天打完球回家，腰痛得厲害，躺在床上直冒虛汗，還出現(xiàn)血尿。到醫(yī)院一做檢查也是腎結(jié)石。阿偉說，每次打完球就喜歡喝果汁，很少喝清水。由于果汁中富含草酸，而草酸鈣是最常見的結(jié)石成分。第一頁12下一頁最后一頁