毒奶粉事件以來，腎結(jié)石一躍成為全民最為關(guān)注的疾病之一。但是要預(yù)防結(jié)石病，僅僅關(guān)注奶粉或者牛奶的食用安全遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，而需要被關(guān)懷的也絕不僅止于嬰幼兒群體。相關(guān)資料顯示，近年來結(jié)石的發(fā)病率逐年升高，發(fā)病群體涵蓋所有年齡層，并有年輕化的趨勢，其中辦公室白領(lǐng)占據(jù)相當(dāng)大的比例。

結(jié)石為何盯上辦公族？有關(guān)這與辦公族工作繁忙、工作節(jié)奏緊張等客觀因素有關(guān)，更與其不良的生活習(xí)慣緊密相連，其中五個壞習(xí)慣，是致病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

不吃早餐

不吃早餐的辦公族不在少數(shù)，有的是因為早上趕著上班，來不及吃，有的是為了減肥，不愿意吃。這一看似尋常的生活習(xí)慣卻是導(dǎo)致結(jié)石病的重要原因。據(jù)保健不吃早餐誘發(fā)結(jié)石病的幾率相當(dāng)大。這是因為人體在經(jīng)過夜晚的長時間睡眠后，需要在早晨攝入食物來補(bǔ)充能量，膽作為消化系統(tǒng)的一部分，會在早上分泌膽汁，做好消化食物的準(zhǔn)備。人如果不吃早餐，膽就沒有食物可消化，膽汁就會長時間停留在膽囊，長此以往，膽汁會淤積在膽囊或腸道，膽固醇自膽汁中析出就易形成結(jié)石。

防石計不要給自己任何借口不吃早餐。吃早餐耽擱不了太多時間，也不會讓你長胖。即使是簡單的喝點牛奶、吃片面包，也能起到預(yù)防作用。