寶寶這幾天總是睡覺的時候又哭又鬧的，家長的心里真的是難受。寶寶睡的不好是什么原因呢？是生病了嗎？有什么好辦法讓寶寶睡個好覺？步驟/方法1育兒專家說法寶寶睡不好覺是很多家長頭疼的問題，但寶寶睡不好不都是缺鈣的表現(xiàn)，一些潛在的疾病也會影響寶寶睡眠。家長要細心觀察寶寶睡覺時的狀態(tài)，一些疾病的癥狀可以在寶寶夜晚睡覺的時候表現(xiàn)出來。寶寶入睡后，鼾聲不止、呼吸急促、頻繁的翻身、胸廓凹陷處起伏不止、手足心發(fā)熱、張口呼吸等情況，家長就要警惕睡眠呼吸暫停綜合征。此病在兒童中特別普遍，肥胖兒更要注意；其次，寶寶睡覺時弓著身子，按著肚子，白天還伴有大便性狀改變、食欲不佳等情況時，有可能是脹氣、消化不良等消化系統(tǒng)疾病；第三，寶寶睡著后總是不自覺的撓屁股，家長這時就要看孩子的肛門周圍是否有白線樣的小蟲——-蟯蟲。因為蟯蟲病也會攪得孩子睡不安穩(wěn)；第四，寶寶睡覺后突然尖叫、眼睛發(fā)直、牙關(guān)緊閉、四肢抽動、臉色發(fā)青發(fā)紫，有可能是癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。第五，孩子睡眠時哭鬧不停，時常搖頭，用手抓耳，有時還伴有發(fā)燒現(xiàn)象。尤其在感冒后，家長應帶孩子去醫(yī)院看是否患有中耳炎等疾病。寶寶如果平常都睡得很好，突然有一天哭鬧不愛睡覺，睡著后也不安穩(wěn)，家長一定要警惕寶寶是否患病，及時去醫(yī)院檢查治療。健康的寶寶睡多久？兒醫(yī)師魏兵說，健康的寶寶入睡較容易，通常臥床半小時后就能睡著。夜間無夜驚。醒后也能在家長安慰下很快再次入睡。白天的狀態(tài)很好，生長發(fā)育也一切正常。通常一個月內(nèi)的嬰兒，一天睡眠時間應該達到21-22小時；6個月-1歲在18小時左右；1歲以內(nèi)至少14個小時；2歲左右應該在12-13小時內(nèi)；2-5歲11個小時；5歲以上，8-10個小時。寶寶生病該去什么科？寶寶睡不好覺，可能暗藏疾病，但面對一些突發(fā)狀況，家長時?；帕耸帜_，面對兒科的各種診室，也進退兩難不知該如何選擇。趙亞茹說，如果寶寶肚子不舒服應該去小兒消化內(nèi)科就診；感冒發(fā)燒要去小兒呼吸內(nèi)科就診；睡眠呼吸障礙和中耳炎一類應去耳鼻喉科就診。如果半夜驚醒、抽動，可以去小兒神經(jīng)內(nèi)科看看?？傊绻麑殞毸X質(zhì)量不好，經(jīng)?？摁[，家長又無法確定原因，應該及時去醫(yī)院檢查治療。