孩子睡眠不好的原因有哪些
導(dǎo)讀：那么，孩子睡眠不好的原因有哪些？孩子睡眠不好怎么辦呢？步驟/方法1生理因素：與兒童大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善及功能的失調(diào)、抑制和興奮的調(diào)節(jié)不平衡有關(guān)。
隨著年齡的增長，孩子的睡眠規(guī)律會(huì)逐漸接近成人。有一些家長可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子在睡眠過程中會(huì)出現(xiàn)入睡困難、睡眠不安、夢(mèng)魘、夜驚、夢(mèng)囈、夢(mèng)行癥等各種睡眠不好的現(xiàn)象。那么，孩子睡眠不好的原因有哪些？孩子睡眠不好怎么辦呢？步驟/方法1
生理因素：
與兒童大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善及功能的失調(diào)、抑制和興奮的調(diào)節(jié)不平衡有關(guān)?；純杭易逯幸渤Ｓ蓄愃瓢l(fā)作使的親屬。2
心理因素：
過度驚嚇、過度興奮以及受到重大刺激，都可能引起兒童精神高度緊張、焦慮、恐懼而產(chǎn)生睡眠障礙。3
軀體因素：
身體有病、疼痛或不舒服，如有蟯蟲、鼻子不通等都會(huì)影響兒童睡眠。4
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