科學(xué)家的最新調(diào)查研究結(jié)果顯示，睡眠不好或太少的人都容易患糖尿病。

一般認(rèn)為，糖尿病主要是由于遺傳、肥胖和活動(dòng)過少三大因素造成的。然而，的研究人員在對(duì)8000名沒有糖尿病病史的中年瑞典人跟蹤長(zhǎng)達(dá)10年后發(fā)現(xiàn)，這些人當(dāng)中竟有500多人已不知不覺地患上了不同程度的輕微糖尿病，而且這些人患病的一個(gè)共同的主要原因是睡眠不好或睡眠太少。

研究人員還發(fā)現(xiàn)，人在睡眠不好或睡眠太少的時(shí)候，體內(nèi)的皮質(zhì)醇和腎上腺素將變得更加活躍，從而從多方面影響到人體吸收糖分，進(jìn)而帶來(lái)患糖尿病的后果。

據(jù)報(bào)道，美國(guó)研究人員通過實(shí)驗(yàn)也發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人如果連續(xù)一個(gè)星期每夜只睡眠4個(gè)小時(shí)，這必將對(duì)人體吸收糖分產(chǎn)生副作用。