澤瀉蘆薈決明子可瘦身減肥
導讀：中藥減肥也有幾個原則:控制飲食，以低熱量、低糖、低脂肪為主合理調配，多吃蔬果，以高纖維素、高無機鹽、高維生素為主飲食有度，戒煙戒酒，限制零食。
小知識：
要根據瘦身藥物的性味選擇適合自己食用的中藥，如果盲目服用性寒的中藥，會導致生理功能的失衡，如有些女性長期服用中藥減肥，會導致月經失調的狀況，還有些會導致身體免疫力降低等。所以，最好在醫(yī)師指導下服用中藥。
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小知識：
要根據瘦身藥物的性味選擇適合自己食用的中藥，如果盲目服用性寒的中藥，會導致生理功能的失衡，如有些女性長期服用中藥減肥，會導致月經失調的狀況，還有些會導致身體免疫力降低等。所以，最好在醫(yī)師指導下服用中藥。
