常用的瘦身中草藥有很多，功效奇特。如：澤瀉，味甘淡、性寒，有利水滲濕、瀉相火之功效，可以促進體內(nèi)脂類物質(zhì)代謝，能降血脂，是治療肥胖癥及高血脂癥的常用藥物；蘆薈，味苦，性寒，有瀉熱通便、清泄肝火之功效，可加快體內(nèi)毒素的清除，改善皮膚血液循環(huán)，能減肥降脂；決明子，味甘、苦、成，性微寒，有清肝明目、潤腸通便之功效：海藻，味成，性寒，有軟堅散結(jié)、利水消腫之功效，能夠降血脂、降壓，是減肥的常用藥物。此外，常用的瘦身養(yǎng)生中草藥還有山楂、何首烏、荷葉等。

中藥減肥也有幾個原則：控制飲食，以低熱量、低糖、低脂肪為主；合理調(diào)配，多吃蔬果，以高纖維素、高無機鹽、高維生素為主；飲食有度，戒煙戒酒，限制零食。只有遵守這些飲食原則，才能配合中藥達到減肥的目的。