膳食纖維可歸于碳水化合物一類中，也可單獨列為第七類。這7種營養(yǎng)素是寶寶生長發(fā)育所必須的，缺一不可。如果長期攝入量不均衡，就會導(dǎo)致營養(yǎng)性疾病。例如，有的寶寶飲食量不小，但是飲食結(jié)構(gòu)里鐵含量不足，就容易患上了缺鐵性貧血;有的寶寶蛋白質(zhì)和脂肪攝入量都不缺，卻發(fā)生營養(yǎng)性巨幼貧血。

看來，寶寶的胃口好，吃得多、睡得香，也不代表寶寶有著健康的機體，這個，就是營養(yǎng)均衡的問題。