夏季消暑首選美味好食品綠豆
導(dǎo)讀：百合銀耳綠豆羹美食特色:在炎熱的夏天，我們會吃到可口又消暑的綠豆湯，這幾種材料放在一起，那絕對是清熱養(yǎng)顏夏季好羹啦。
no.4、 解暑湯 &&薏米綠豆飲
美食特色：現(xiàn)在正處于大暑節(jié)氣,飲一些祛濕解毒的功效的湯飲就十分有必要了，今天推薦的綠豆薏米湯就是不錯的飲品哦。
用料：綠豆30克、薏米30克、冰糖5克、水適量
做法：
1、準(zhǔn)備的材料：綠豆、薏米和冰糖
2、將綠豆和薏米淘洗干凈，綠豆浸泡半個小時左右，薏米浸泡1個小時左右
3、取一個鍋，注入2500毫升清水或者是半鍋的清水，倒入浸泡好的薏米，等大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘左右
4、把浸泡好的綠豆倒入鍋中，繼續(xù)小火煮，等鍋內(nèi)的水不斷的翻滾，等綠豆都浮上來了
5、打開蓋子，放適量的冰糖，小火煮2分鐘，關(guān)火，這時候不要打開蓋子，燜5分鐘，放涼后，就可以吃了
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