2.體質(zhì)上衰退──這類人體質(zhì)上未老早衰的現(xiàn)象頗為突出。頭發(fā)禿脫，白發(fā)斑斑或色澤無(wú)光，皮膚皺紋滿布、消瘦、疲乏無(wú)力。年富力強(qiáng)的中年人外表看已蒼老虛弱，體質(zhì)、年齡大大超過(guò)實(shí)際年齡。體質(zhì)衰退還表現(xiàn)在對(duì)各種疾病的抵抗力很差，經(jīng)常傷風(fēng)感冒，發(fā)高熱肺炎。一旦得病后久久難以自行康復(fù)，需要住進(jìn)醫(yī)院治療。過(guò)早患上多種本應(yīng)該在老年期患的身心疾病，也是一種體質(zhì)衰退表現(xiàn)。高血壓、冠心病、腦血管疾病、甚至癌癥等都是中年期常見(jiàn)的慢性疾病。

3.心理上衰弱──經(jīng)常感到精力不足，心理性疲勞非常多見(jiàn)。由于記憶力和注意力減退，思維功能和心理效能下降頗為突出?；颊呙鎸?duì)上述種種早衰征象，無(wú)法有效地創(chuàng)造性工作，心理上充滿憂郁、焦慮、煩惱和抱怨，情緒上不穩(wěn)定，怕煩易怒。凡此種種皆引起中年人知識(shí)分子思想上的苦惱和擔(dān)憂。