導(dǎo)致“早衰綜合癥”的主要因素∶

工作因素

精神壓力過大（主管或經(jīng)理、電腦科技人員等工作時(shí)間過長(zhǎng)。）

生活習(xí)慣惡化

過量抽煙、睡眠不足、暴飲暴食、缺乏運(yùn)動(dòng)、早出晚歸。

產(chǎn)生慢性病

精神衰弱、高血壓、高血脂癥、動(dòng)脈硬化、肥胖。

精神因素

工作量過多、要照顧年老雙親、為小孩學(xué)習(xí)擔(dān)心、擔(dān)心生活費(fèi)，（壓力）常感不安、緊張、忿怒、焦躁。

早衰防衛(wèi)竅門

“未病防病，已病防變”正確看待早衰綜合癥──許多人認(rèn)為早衰現(xiàn)象是單純的體質(zhì)問題，不認(rèn)為是一種疾病。更多中年人忙于自己的事業(yè)，整天醉心于工作、物質(zhì)生活的追求，個(gè)人的理想進(jìn)取，忽視了身心保健工作，以致不少中年人潛伏許多種疾病，甚至英年早逝，壯志未酬人先亡。早衰現(xiàn)象是一種危險(xiǎn)的身心健康威脅的信號(hào)，及早尋找原因，及早檢查防治，以達(dá)到“未病防病，已病防變”的作用。

認(rèn)識(shí)到定期體格和心理檢查的重要性──中年人，尤其中年知識(shí)分子，至少每年一次接受全身檢查。及早發(fā)現(xiàn)問題，早期診斷，早期防治。不要常以工作重、任務(wù)多而放棄合理的醫(yī)療檢查。目前的問題是定期體檢質(zhì)量不高，流于形式，尤其是忽視心理健康檢查，許多潛在的心理疾病被忽視和疏漏。特別是抑郁癥和神經(jīng)癥各種心理社會(huì)適應(yīng)不良的綜合癥。