各個年齡段的女性都可能會有四肢乏力、腰酸背痛的癥狀，小心，這時候很可能腎虛已經找到你了。不同階段的女性補腎也有不同的方案。

更年期女性腎虛毛病多

女性更年期綜合征常出現如頭暈、耳鳴、烘熱汗出、心悸失眠、潮熱易怒、納呆便溏、下肢浮腫等系列癥狀。

中醫(yī)認為更年期綜合癥是絕經前后腎氣漸衰沖任二脈趨弱天癸漸枯竭因而導致陰陽失衡、臟腑氣血不相協(xié)調總說來與“腎”及“血”有密切關系所以可從調節(jié)腎之陰陽及臟腑氣血入選擇不同藥膳。

腎陽虛型

表現為面色晦暗、精神萎靡、面浮腫脹、形寒肢冷、腰膝酸軟、大便溏薄、月經量多而色淡、夜尿多或帶下清稀，舌淡苔白脈沉細無力，由腎陽衰弱不能很好地推動臟器運轉出現虛寒癥可選用以下藥膳。