腎臟影響骨骼

古代中醫(yī)學(xué)指出“腎”主“骨”及“生育”，當(dāng)中包括女性的生殖器官如卵巢，以及雌性荷爾蒙。女性到了更年期，容易出現(xiàn)腎虧癥狀，令卵巢的雌性荷爾蒙分泌減少。由于雌性荷爾蒙有助鈣質(zhì)吸收，所以身體的鈣質(zhì)攝取量便會受到影響。

如鈣質(zhì)攝取量不足，身體會從骨骼中提取所需鈣質(zhì)，久而久之，骨中鈣質(zhì)流失的情況便會愈來愈嚴(yán)重，令骨質(zhì)出現(xiàn)疏松現(xiàn)象，以及骨質(zhì)密度下降，容易出現(xiàn)骨折、腰酸背痛及手腳麻痹等問題。

中醫(yī)師表示，骨質(zhì)疏松會引致不同的癥狀，例如患者會容易骨折，尤其是大腿骨及手腕骨，最易出問題。此外，亦可能出現(xiàn)“頸梗膊痛”、腰骨酸軟、下肢無力等癥狀。

滋補(bǔ)湯水要預(yù)防骨質(zhì)疏松，除了多吸收鈣質(zhì)和勤做運(yùn)動，也可飲用中醫(yī)湯水來滋陰補(bǔ)腎和強(qiáng)健筋骨，35至70歲的婦女皆宜服用，但須注意個人體質(zhì)及情況而決定服用次數(shù)。