烏雞肉粥

（4）烏雞肉粥烏雞同粳米同煮，加調(diào)味，用于高血壓、貧血、營養(yǎng)不良等。

木耳粥

（5）木耳粥取木耳、粳米加冰糖同煮，潤肺生津，滋陰養(yǎng)胃，補(bǔ)腦強(qiáng)心。

胡桃粥

（6）胡桃粥取胡桃仁搗碎同粳米同煮，有補(bǔ)腎、益肺、潤腸的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗凈，放入鍋中，同米煮粥，大火煮沸，轉(zhuǎn)用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不僅能補(bǔ)腎，還可以預(yù)防陽萎、遺精，有延衰抗老作用。

枸杞粥

（7）枸杞粥枸杞同粳米共煮，有補(bǔ)腎益血、養(yǎng)陰益目功用。

胡蘿卜粥

（8）胡蘿卜粥取新鮮胡蘿卜切碎，同粳米共煮，能健胃、補(bǔ)脾，助消化。將胡蘿卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素a，適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。