中醫(yī)一般將月經(jīng)失調(diào)稱為月經(jīng)不調(diào)，又將月經(jīng)不調(diào)歸納為月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)過多或月經(jīng)過少。但臨床上往往不是單純一種癥狀出現(xiàn)，如月經(jīng)過多常與月經(jīng)先期并見，月經(jīng)過少常與月經(jīng)后期并見。

月經(jīng)不調(diào)食補牛尾湯

牛尾湯的制作材料主料牛尾500克輔料蔥白50克調(diào)料料酒15克,八角10克,鹽3克,味精1克。

做法

1.牛尾剁成段，洗凈，清水浸泡。

2.姜切末，冷水浸泡取其汁。

3.蔥切斜段。

4.湯鍋放清水，置大火上煮沸。

5.入牛尾氽一下，棄湯不用。

6.鍋內(nèi)再注入雞湯，煮沸。

7.放入牛尾、蔥段、姜片、大料、少許精鹽，再煮沸。