紅糖水喝法有講究

針對(duì)不同人群，紅糖水喝法有講究?！霸谠陆?jīng)來(lái)之前喝點(diǎn)紅糖水，有助于預(yù)防痛經(jīng)”雷紅說(shuō)。

經(jīng)期必痛的人大多數(shù)是虛寒體質(zhì)人群，在算著自己經(jīng)期將至?xí)r，提前做好保健應(yīng)對(duì)工作，這些工作包括提前喝紅糖水，做好保暖工作。因某些原因?qū)е碌耐唇?jīng)偶發(fā)的人群，并不需要長(zhǎng)時(shí)間喝，也不需要每一次都喝。還有一部分人會(huì)在經(jīng)期將結(jié)束時(shí)才開(kāi)始痛經(jīng)，就不需要提前喝紅糖水，經(jīng)期開(kāi)始時(shí)再喝效果可能更好。

現(xiàn)在還有種說(shuō)法，黑糖比紅糖更適合痛經(jīng)，對(duì)這種說(shuō)法醫(yī)院婦兒方向?qū)＜彝跚啾硎尽昂谔鞘窃诩t糖的基礎(chǔ)上添加了些輔料，導(dǎo)致顏色的改變。市面不同黑糖添加輔料不一樣，所以，更建議選用紅糖。