懷孕后期小腿總會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，晚上睡覺總是腿抽筋怎么辦?

孕婦在日常生活中，有非常大一部分在懷孕后期小腿會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，還有一些在晚上或臨睡時會發(fā)生小腿抽筋，有的一夜發(fā)生10屢次，每次持續(xù)時間2～4分鐘，醫(yī)學上稱為下肢痙攣。

水腫的預防

孕婦中，有非常大一部分在懷孕后期小腿會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，一般下午明顯一些，夜里休息后會有消退。對大部分孕婦而言，下肢水腫是一種生理性水腫，主要有以下原因下肢血液回流受阻。妊娠后期，增大的子宮壓迫下腔靜脈，使下半身的血液回流受阻，靜脈壓升高，造成下肢水腫。

血液稀釋。乳期血容量增加。但紅血球增加的幅度不如血漿增加幅度大，血漿蛋白則沒什么增加，血液相對變稀，血漿膠體滲透壓降低，水分移向組織間隙而水腫。內分泌變化原因。懷孕后，內分泌功能發(fā)生變化，雌性激素、醛固酮分泌增多，體內水、鈉潴留較多，可造成水腫。

假似孕婦僅有小腿水腫一般不需要治療。只需多加休息，避免站立時間過長，適當做些如抬高下肢的動作，少吃鹽，水腫會減輕甚至消退。但不可濫用利尿藥物，因為利尿藥會排鉀，可能會造成血鉀過低。