減肥排毒應(yīng)遵循六多兩少
導(dǎo)讀：你準(zhǔn)備好了嗎?六多多呼吸深呼吸可以把養(yǎng)分運(yùn)至體內(nèi)，排出不必要的廢物，建議每天最少做5分鐘深呼吸，或趁睡前深呼吸，也能助眠哦。
二少
1、少曝曬
大量的曝曬體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生自由基，讓身體與肌膚的抵抗能力降低，毒素累積。
2、少壓力
過多的壓力，會(huì)產(chǎn)生自由基，讓新陳代謝變慢，間接累積毒素。
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二少
1、少曝曬
大量的曝曬體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生自由基，讓身體與肌膚的抵抗能力降低，毒素累積。
2、少壓力
過多的壓力，會(huì)產(chǎn)生自由基，讓新陳代謝變慢，間接累積毒素。
