4糯米：甘溫?！度蚍健酚?，治三消渴利，糯谷(旋炒作爆蓬)、桑根白皮(厚者，切細)等分。上每用秤一兩許，水一大碗，煮取半碗，渴則飲，不拘時。《本草拾遺》記，“主消渴。”

5小米：甘涼。南北朝陶弘景在《名醫(yī)別錄》記，“主胃熱、消渴，利小便?！薄妒翅t(yī)心鏡》記治消渴口干，“粟米炊飯，食之良。”

6薏米：甘涼?！侗静莼x》記，“薏米，味甘氣和，清中濁品，能健脾陰，大益腸胃。主治脾虛泄瀉，致成水腫，風濕筋緩，致成手足無力，不能屈伸。蓋因濕勝則土敗，土勝則氣復，腫自消而力自生。取其入肺，滋養(yǎng)化源，用治上焦消渴”。唐代陳藏器《本草拾遺》記，“溫氣，主消渴?！泵骼顣r珍《本草綱目》記治消渴飲水，“薏苡仁煮粥飲，并煮粥食之?！眧xGv00|e5d8566852b3b3d675e50359071fa501

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最家常的降“糖”菜
糖尿病飲食四大誤區(qū)|xGv00|bd4cddda13534c3b7f648620f8bb6c84
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