腹瀉分四類對癥食療調理脾胃有效止瀉
導讀：濕熱證泄瀉腹痛，瀉下急迫，肛門灼熱，瀉下不爽，糞色黃褐而惡臭，甚至帶黏液膿血，煩熱口渴，小便短亦，舌紅苔黃膩，脈濡數或滑數。
2.苦瓜拌蒜泥
苦瓜100克，紫皮大蒜1頭?？喙锨薪z，大蒜加工成泥，再加米醋、醬油、香油拌勻。
3.馬齒莧粥
鮮馬齒莧100克，薏仁米30克，粳米50克，同煮成粥食之。
寒濕證
1.蓮子生姜粥
蓮子50克，生姜30克，紅糖30克，粳米100克。蓮子、粳米先煮半小時，再放入姜、糖，煮10分鐘食用。
2.附子粥
炮附子（先煎1小時）10克，生姜30克，粳米100克。共煮1小時后成粥食用。
3.楊梅酒
楊梅20枚，白酒500毫升，密封3天后可飲之。
脾胃虛弱證
1.芡實薏仁山藥粥
芡實30克，炒薏仁30克，山藥50克，糯米100克，砂糖30克。同煮成粥。
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