丁香粉(營養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量43(千卡)
- 多不飽和脂肪酸7.207(克)
- 單不飽和脂肪酸1.393(克)
- 葉酸25(微克)
- 碳水化合物7.02(克)
- 胡蘿卜素45(微克)
- 玉米黃質(zhì)103(微克)
- 維生素B1(硫胺素)0.158(毫克)
- 維生素K142(微克)
- 維生素E8.82(毫克)
- 膳食纖維0.0021(克)
- 維生素A(視黃醇)8(IU)
- 維生素C85(毫克)
- 蛋白質(zhì)3.46(克)
- 脂肪1.12(克)
- 維生素B2(核黃素)0.22(毫克)
- 水分9.87(克)
- 膽堿37.4(毫克)
- 糖分2.38(克)
- 鈉鹽61(毫克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)1.56(毫克)
- 維生素B5(泛酸)0.509(毫克)
- 鈣208(毫克)
- 鐵6.59(毫克)
- 鎂55(毫克)
- 磷66(毫克)
- 鉀738(毫克)
- 鈉61(毫克)
- 鋅0.91(毫克)
- 銅0.146(毫克)
- 錳1.264(毫克)
- 硒7200(微克)
丁香粉的營養(yǎng)成分查詢:100克丁香粉的熱量含量43千卡,100克丁香粉的多不飽和脂肪酸含量7.207克,100克丁香粉的單不飽和脂肪酸含量1.393克,100克丁香粉的葉酸含量25微克,100克丁香粉的碳水化合物含量7.02克,100克丁香粉的胡蘿卜素含量45微克,100克丁香粉的玉米黃質(zhì)含量103微克,100克丁香粉的維生素B1(硫胺素)含量0.158毫克,100克丁香粉的維生素K含量142微克,100克丁香粉的維生素E含量8.82毫克,100克丁香粉的膳食纖維含量0.0021克,100克丁香粉的維生素A(視黃醇)含量8IU,100克丁香粉的維生素C含量85毫克,100克丁香粉的蛋白質(zhì)含量3.46克,100克丁香粉的脂肪含量1.12克,100克丁香粉的維生素B2(核黃素)含量0.22毫克,100克丁香粉的水分含量9.87克,100克丁香粉的膽堿含量37.4毫克,100克丁香粉的糖分含量2.38克,100克丁香粉的鈉鹽含量61毫克,100克丁香粉的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量1.56毫克,100克丁香粉的維生素B5(泛酸)含量0.509毫克,100克丁香粉的鈣含量208毫克,100克丁香粉的鐵含量6.59毫克,100克丁香粉的鎂含量55毫克,100克丁香粉的磷含量66毫克,100克丁香粉的鉀含量738毫克,100克丁香粉的鈉含量61毫克,100克丁香粉的鋅含量0.91毫克,100克丁香粉的銅含量0.146毫克,100克丁香粉的錳含量1.264毫克,100克丁香粉的硒含量7200微克
丁香粉GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評價:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素E,富含維生素C,富含鈣,富含鉀,富含鐵
不利 / 評價: