簡介咖啡原產(chǎn)于埃塞俄比亞。在17世紀(jì)傳入歐洲以前,它在北非和西亞被用作飲料已達(dá)幾百年之久。全世界所有炎熱、潮濕的地區(qū)都開辟了咖啡種植園,咖啡成為一種大眾化的飲料。但要燒出一壺可口的咖啡是需要許多功夫日。咖啡豆必須磨成細(xì)粉。最好還要用某種過濾器把咖啡渣留在杯外,盡管許多地方的人喜歡喝沒有經(jīng)過過濾的咖啡。研磨咖啡最理想的時間,是在要烹煮之前才研磨。因為磨成粉的咖啡容易氧化散失香味,尤其在沒有妥善適當(dāng)?shù)馁A存之下,咖啡粉還容易變味,自然無法烹煮出香醇的咖啡。咖啡豆在研磨之后,細(xì)胞壁會完全崩解,這時與空氣接觸的面積會增加很多,氧化與變質(zhì)的速度變快,咖啡在30秒到2分鐘之內(nèi)就會喪失風(fēng)味。因此,建議不要買咖啡粉,最好買咖啡豆,在喝前才研磨,磨好則應(yīng)趕快沖泡。
| 咖啡豆別名: | 咖啡 |
| 咖啡豆功效: | 醒神、提神、解酒、利尿、減肥、治便秘、大便秘結(jié)、治療便秘、預(yù)防便秘、恢復(fù)體力、振奮精神、利尿除濕、開胃助食、熄風(fēng)止痙、美容皮膚、消除疲勞 |
| 咖啡豆禁忌: | 患心血管疾病、胃病、老年婦女、孕婦、維生素B1缺乏癥和癌癥患者應(yīng)盡量不喝咖啡。 |
| 咖啡豆適宜: | 一般人群均可食用。 |
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評價:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含蛋白質(zhì),富含膳食纖維
不利 / 評價:
